Definícia sabatikalu

Sabatikal je dobrovoľná a spravidla plánovaná pracovná prestávka, počas ktorej si zamestnanec čerpá dlhšie neplatené alebo čiastočne platené voľno na osobné účely mimo bežných dovoleniek.

Popis sabatikalu

Pojem sabatikal pochádza z hebrejského „šabat“ – deň odpočinku. Moderný sabatikal je často reakciou na dlhodobé pracovné vyťaženie, mentálne vyčerpanie alebo potrebu zmeny. Môže ísť o:

• čas na cestovanie alebo dobrovoľníctvo,

• štúdium či absolvovanie kurzu,

• prácu na vlastnom projekte (napr. knihe, start-upe),

• úplný oddych od práce a digitálneho sveta.

Sabatikal má pozitívny dopad na mentálne zdravie, produktivitu po návrate aj kreativitu. V modernom HR prostredí je vnímaný ako dlhodobá investícia do ľudí.

Nie všetky spoločnosti však sabatikal umožňujú automaticky – často si ho zamestnanci dohodnú individuálne, najmä po niekoľkých rokoch nepretržitej práce.

Praktický príklad sabatikalu

Marek pracoval ako projektový manažér v IT sektore už 10 rokov bez väčšej prestávky. Cítil sa vyhorený a strácal motiváciu. So zamestnávateľom si dohodol 3-mesačný sabatikal, počas ktorého precestoval južnú Áziu a venoval sa meditácii. Po návrate nielenže opäť našiel chuť pracovať, ale priniesol aj nové nápady, ako zlepšiť tímovú spoluprácu. Sabatikal mu pomohol obnoviť energiu, vnútorný balans a pracovnú kreativitu.